Séance de somatothérapie à Longuyon
Qu’est-ce que la somatopratique ?
Le but premier de cette thérapie psycho-corporelle est d’accompagner le bénéficiaire à se reconnecter avec lui-même. En effet, selon les principes de la somatopratique, notre corps garde une trace de chacune de nos expériences, quelles soient négatives ou positives. Ainsi, ce dernier garderait en mémoire chaque événement marquant de notre vie. Le but de la somatopratique est donc de libérer le corps de certaines tensions négatives et de débloquer les émotions, mais aussi de faire le lien entre conscient et inconscient.
A qui s’adresse le somatopratique ?
De façon générale, la somatopratique est bénéfique pour tous ceux qui ressentent un certain déséquilibre en eux.
Ainsi, ce type de séance convient aux personnes faisant face à :
- Une dépression,
- Des angoisses,
- Un traumatisme psychique,
- Du stress et de l’anxiété,
- Un deuil douloureux,
- Un blocage émotionnel,
- Un manque au cours de l’enfance, etc.
La finalité de la somatopratique est de retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.
« Lorsque nous mettons des mots sur les maux, les dits maux deviennent des maux dits et cessent d’être maudits. » Guy CORNEAU
Déroulement d’une séance
La séance débute toujours par un temps d’échange. Cela me permettra d’en savoir plus sur vous et sur les raisons de votre venue. À la suite de cette échange, nous pourrons définir ensemble quelle méthode mettre en place afin de vous accompagner. La séance n’est pas obligatoirement composée d’un massage, l’usage de ce dernier sera déterminé en fonction de vos besoins et de ce que vous souhaitez.
Une séance dure 1h15. Elle peut-être légèrement plus courte ou plus longue, en fonction de vos besoins ou de vos impératifs horaires. A noter, la première séance, permettant de faire le point, elle reste souvent plus longue.